Corre que te pilla el toro!

Empezamos a ponernos “serios”. Semana pasada de adaptación a la rutina deportiva y esta semana sumando los primeros km de carrera a pie. Intentando acabar la semana con 30-35km. Problemas de volver a correr después de 1 mes: Molestias!!! Ya salieron el año pasado y corriendo en Suecia. Mi tendón de Aquiles. Paciencia. Entre un buen precalentamiento y el tape que me puso Jordi espero empezar la semana que viene a sumar alguna carrera continua de 14-15km.

Creo que llegaré un pelín justo a la maratón, pero como es la primera y no tengo ningún objetivo concreto será suficiente. Bueno, objetivo objetivo no, pero cruzar la línea de meta en unas 3.30h lo veo posible. 

Lunes llamada especial. Esta semana tengo la BICI!!!!!!!! Teóricamente el plazo de entrega era alrededor del 30 de Enero, pero Tomás Domingo presionó y con suerte este Sábado primera salida de pretemporada con la nueva Scott Foil 20!

Desde aquí mandar un saludo y muchos ánimos a Albert Bosch (http://www.albertbosch.info/). Un empresario/aventurero con infinitas pruebas de resistencia en sus piernas (maratón des sables, jungle maratón, Rally París-Dakar….etc) que está desde hace unos meses intentando llegar al Polo Sud. Empezó con su compañero Carles, pero este, debido a unas molestias en el pie tuvo que retirarse. Os animo a que lo siguáis. Ánimo Albert!!!!

Barcelona’s Marathon, here we go!!!

I started taking my trains seriously. Last week was a kind of start back again after a few weeks without training, but this week I’ll try to finish it with 30-35km on my legs. Few problems with some injuries. That’s the problem of being stuck for 1 month. I had the same problems last year when I came back from the States or in Sweden. Thanks to a good warm up and Jordi I’ll fix it.

Maybe 3 months training won’t be enough for the Marathon. Because It’s my first one and I don’t have any time on my mind I don’t really care. Well, I’ll try to run in 3.30h. I’m supposed to be able to cross the finish line in that time. 

Last Monday I received a special phone call. My bike is coming this week!!!!!! I was supposed to pick it up in the store around the 30^th of January, but Tomas Domingo made some phone calls and will be on the store no later than the end of this week. This Saturday will be my first preseason ride with Scott Foil 20!!!

I want to say hello and cheer Albert Bosch (http://www.albertbosch.info/). He is a business man and an adventurer with a lot of long distance races on his legs (Sables’s Marathon, Jungle Marathon, Rally Paris-Dakar…..etc) who has been trying to arrive to South Pole for the last two month. He started with Carles but he had some problems and had to say goodbye to the adventure. Now Albert is alone. I encourage you to follow this guy! Ánimo Albert!!!!

Barcelona’s Marathon here we go!!!!

Descansando.....Aún!!!!! (First english update!)

Seguimos con el descanso postoperatorio obligado. Qué tortura.  Las paredes de casa se me echan encima si he de ser sincero. 

Pasar de entrenar alrededor de 5-6 días a la semana a estar totalmente parado es algo duro duro. Pero en una semana según el médico podré volver a la carga PROGRESIVAMENTE! Al menos el mono me lo sacaré de encima. 

Empiezo a pensar en los entrenos para la Marató de Barcelona, a preparar mi track list en el Ipod para los largos y duros entrenos y a mentalizarme visualizando videos en la red. Uno de los que me ha llegado a las manos hoy ha sido este:

Aunque no sea relacionado con running, al menos está dentro del mundo del Tri. 

A pesar de todo gran suerte la que tenemos los que vivimos en sitios como Barcelona. Aun recuerdo el año pasado corriendo entre los meses de Enero y Abril en Suecia. Eso si que era echarle cojones!!! Aun tengo imagenes gravadas de salir a las 4 de la tarde completamente oscuro y el termometro marcando -15!!! Y caían rodajes de 1h15!! Aquí va una foto de una carrera que tuvo lugar en Djungarden, un magnífico parque en Estocolmo. 

Supongo que la próxima actualización será después de volver a entrenar la semana que viene :)

 

Still resting after the surgery. It’s horrible! To be honest, my home seems smaller than it used to be.

From training around 5-6 days per week to be without doing anything right now, it’s hard to keep. But my doctor told me last week that in around one week I’ll be ready to be back again. Of course starting slow!!!! At least I’ll take out this strange feeling from my body.

I start thinking about Barcelona Marathon’s trains, to have my track list ready in my Ipod for the long and tough trainings and get my mind ready just watching some videos on youtube! I’ll upload one of them:

Although is not related with running, at least is related with triathlon.

But I have to say we are so lucky to live in Barcelona. I still remember running there between January and April. OMG!!!! I still have some pictures in my mind. 4pm, going for a run at -15 degrees!!! And some days I remember running for 1h15min!!! Here you have a picture of a race that took place in Djungarden, a great park in Stockholm.

 

I guess the next update will be next week after my first train :)

Preparando el 2012

Después de un punto de inflexión siempre es un buen momento para empezar algo nuevo, y con la entrada en el mundo blogger tanto de triatletas de nombre como de populares, empiezo mi andadura por este mundo. Eso si, como popular!!

El pasado 16 de Noviembre ponía fin a la temporada corriendo “La cursa del Clot”. Diez kilómetros exclusivamente para: Disfrutar!! Sin presión de tiempos ni ritmos. Razón: un mes de relax después de correr el Garmin de Barcelona. Me encontré bién, corrí cómodo y el tiempo acompañaba, así que al final me salió un magnífico 40:10 en el crono final.

El 23 de este mismo mes llegó el punto de inflexión. Tenía que pasar si o si por quirófano debido a una maldita piedra en la vesícula biliar, que a pesar de no acarrear molestia alguna, podía causarme problemas de salud bastante graves en un futuro. La operación fue bien y como estamos en crisis decidieron hacer un 2x1 y quitarme de paso el apéndice. Así que salí de quirófano a las 17h con dos órganos (aunque inútiles) menos. Tres días de hospital y “pa” casa a descansar.

Reconozco que me está siendo muy muy difícil estar quieto, y más pensando y planificando la temporada que viene (aquí viene lo bueno). Esta se presenta larga y apasionante y sobre todo con la adquisición de la nueva “nena” que esperemos me haga volar. Una Scott Foil 20 que en principio estará en mis manos a finales de Enero.  

Para empezar el 2012, plato fuerte: Marató de Barcelona (25 de Marzo). Para prepararla correré Sant Antoni a finales de Enero (a ver cómo llego de forma) y 2 o 3 medias (Granollers, Gavá y Barcelona) durante el mes de Febrero. A partir de Abril tocará apretar encima de la bici ya que en dos meses llegará el siguiente gran objetivo del año: Half Challenge Barcelona. En este caso repito la experiencia vivida en 2010. Es una prueba tan bonita que la repito de cabeza y más queriendo correr dos half de cara al 2012. Para preparar este objetivo haré una carrera de montaña de 60km entre Sant Feliu de Codines y Montserrat, volveré a correr Terra de Remences (175 magníficos kilómetros encima de la bicicleta) y intentaré correr algún triatlón. 

A partir de Junio tocará descansar un par de semanas para recuperar fuerzas y volver a la carga a por el tercer gran objetivo. Una prueba que celebrará su segunda edición pero que tiene todos los números de ser un referente en media-larga distancia en España: Sailfish de Berga. Antes de este half solo tengo una carrera planificada: Marnatón. Nada más y nada menos que nadar 6,5km entre Cap de Creus y Cadaqués.

El 2012 se presenta cargadito. Ahora a descansar y recuperarme!!

Salut y kms!!